So entkommt ihr dem Weihnachtsstress

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Vily Bergen aus Oberösterreich ist Achtsamkeitsexpertin und bietet kostenlose Kurzmeditationen für Kids von 6-99.

Die 3 besten Tricks bei Stress, Burnoutprävention, besser Schlafen…

@pixabay

Das ganze Interview hört ihr hier.

Audio

Hier geht es zum Youtubekanal von Vily Bergen und hier geht es zu den kostenlosen Meditationen.

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