#041 Krafttraining für Frauen: Warum Muskeln nicht nur etwas für Männer sind
Krafttraining macht nicht „maskulin“, sondern stark, fit und selbstbewusst. Warum Krafttraining nicht nur Gewichte heben bedeutet und Ausdauertraining nicht der heilige Gral fürs Abnehmen ist – all das verrät Fitness-Trainerin Magdalena Henkel in dieser Folge.
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Musik-Credit: BalloonPlanet – „Always Look Up“ by Artlist