Gesund und glücklich
Was bedeutet es eigentlich, gesund zu sein? Und was braucht es, um glücklich zu leben? In „gesund & glücklich“, dem Gesundheits-Podcast der OÖNachrichten, gehen Elisabeth Eidenberger und Barbara Rohrhofer diesen Fragen auf den Grund.
Jede Woche sprechen sie mit führenden Expertinnen und Experten aus Medizin, Ernährung, Sport, Psychologie und Prävention – kompetent, verständlich und praxisnah.
Ob gesunder Schlaf, ausgewogene Ernährung, Bewegung im Alltag oder mentale Gesundheit: Die Themen reichen von medizinischer Vorsorge – etwa bei Haut- und Darmgesundheit – bis hin zu ganzheitlichem Wohlbefinden und persönlichem Glück.
Freu dich auf spannende Gespräche, wertvolle Gesundheitstipps und Impulse für ein gesünderes Leben.
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Episoden
- Serienspecial: Wieder gesund - zurück ins Leben!
- #094 Wie bitte? Warum wir Schwerhörigkeit nicht auf die leichte Schulter nehmen sollten
- #093 Mehr Gelassenheit in unsicheren Zeiten
- #092 Unsere Hormone im Gleichgewicht
- #091 Abnehmspritze: Medikament, Lifestyle-Produkt, Gamechanger?
- #090 Psychotherapie? Ist doch ganz normal!
- #089 Gürtelrose - Weit verbreitet, oft unterschätzt
- #088 Verspannt, gestresst, belastet? Wie Shiatsu dabei helfen kann
- #087 Mehr als Zittern: Die vielen Facetten von Parkinson
- #086 Allergie: So kommen Sie glimpflich durch die Pollen-Saison
- #085 Was tun, wenn Stress auf der Haut sichtbar wird?
- #084 Die Herzklappe aus dem 3D-Drucker
- #083 Traditionelle Europäische Medizin - der Schatz vor unserer Haustür
- #082 Die Kunst des Atmens für mehr Energie und Lebensqualität
- #081 HDL, LDL, LP(a): Was wir über Cholesterin wissen sollten
- #080 Wie wir nachts endlich zur Ruhe kommen
- #079 Knie-Schmerzen adé dank innovativer Knie-OPs
- #078 Ayurveda: Wie altes Wissen moderne Gesundheit fördert
- #077 Grippe & Co: Wie wir uns vor Infektionen schützen können
- #076 Brust-OP & Fettabsaugung: Was moderne Schönheitsmedizin kann
- #075 Welcher Sport ist gesund? (Highlight)
- #074 Dry January: Was bringen vier Wochen ohne Alk?
- #073 Schluss mit dem inneren Schweinehund (Highlight)
- #072 Wie wir die Kunst des Glücklichseins meistern (Highlight)
- #071 Kann KI die Therapie von Alzheimer verändern?
- #070 Wie es Weihnachten friedlich bleibt
- #069 Die 5 Säulen für ein gutes Leben
- #068 Migräne und Co: Wenn der Kopf streikt
- #067 Hightech für die Sehkraft
- #066 Volkskrankheit "Diabetes": Von Diagnose bis Therapie
- #065 Warum man auch Milchzähne gründlich putzen muss
- #064 Wie gehe ich mit Trauer um?
- #063 Achtung Thrombose!
- #062 Von Ängsten bis Suizidgedanken: Wie Kinder von Therapie profitieren
- #061 Brustkrebs: Hinschauen, zur Vorsorge gehen, überleben!
- #060 Die stille Gefahr namens „Fettleber“
- Special: HAUT #6/6 – Serum, Tonic oder Creme? Tipps für die tägliche Beauty-Routine
- Special: HAUT #5/6 – Das richtige Mittel für alle (Haut)Fälle
- Special: HAUT #4/6 – Der ewige Juckreiz: Was hilft bei Neurodermitis?
- Special: HAUT #3/6 – Warum weißer Hautkrebs zur Volkskrankheit wurde
- Special: HAUT #2/6 – Schöne Haut: Falten, Narben und Cellulite
- Special: HAUT #1/6 – Akne: Wie rechtzeitige Behandlung Narben erspart
- #053 Welchen Ernährungstrends wir besser nicht folgen sollten
- #052 Medikamente, Wechselwirkungen und Hausapotheke
- #051 Wenn bei Kindern die Wut überkocht
- #050 Von äußerer Ordnung zu innerer Stärke
- #049 Regelbeschwerden: Was wirklich hilft
- #048 So wird unser Beckenboden fit
- #047 Was steckt hinter Gelenksschmerzen?
- #046 Stress, lass nach! Welche Heilpflanzen helfen
- #045 Mythen & Fakten: Wie funktioniert pflanzliche Ernährung?
- #044 Wie bringe ich mehr Leichtigkeit in meinen Alltag?
- #043 Was Mamas nach der Geburt brauchen
- #042 Was macht ein Energetiker?
- #041 Krafttraining für Frauen: Warum Muskeln nicht nur etwas für Männer sind
- #040 Wie die Schilddrüse unser Leben beeinflusst
- #039 5 Jahre Corona
- #038 So wird Laufen zum Gesundheitsbooster
- #037 Wie faste ich richtig?
- #036 Gutes Hören zwischen Ohrenschmalz, Tinnitus und Hörgeräten
- #035 Alles rund um die Demenz
- #034 Gesund und glücklich ins neue Jahr
- #033 Laufen, greifen, sprechen: Was muss mein Kind wann können?
- #032 Genuss oder gesund? Gute Ernährung abseits von Trends
- #031 Was unsere Muskeln wirklich brauchen
- #030 Warum Frauen anders erkranken als Männer
- #029 Erste Hilfe
- #028 Biohacking und Longevity
- #027 Was macht eigentlich ein Pathologe?
- #026 Herzgesundheit
- #025 Ess-Störung - ein Erfahrungsbericht
- #024 Gesunde Augen
- #023 Eisbaden und Atmung
- #022 Wie kommt mein Kind gesund durch den Winter?
- #021 Was hilft gegen Schwindel? (Live-Podcast)
- #020 Welcher Sport ist gesund?
- #019 Die Wechseljahre
- #018 Vitiligo - die weißen Flecken auf der Haut
- #017 Wie meistere ich Lebensveränderungen?
- #016 Die Prostata und der legendäre Finger im Po
- #015 Keine Angst vor der Narkose
- #014 Gestärkt durch Konflikte
- #013 Wann bin ich richtig in der Notaufnahme?
- #012 Chronische Schmerzen
- #011 Mammographie und Brustkrebs
- #010 Liebe, Lust und Sex
- #009 Pollenallergie, was nun?
- #008 Darm gut, alles gut?
- #007 Tiere fürs Glück – und für die Gesundheit
- #006 Mental stark - wie überwinde ich Grenzen im Kopf?
- #005 Sommer, Sonne, Haut... & Krebs
- #004 So ernähre ich mich gesund!
- #003 Frauengesundheit - und die Impfung gegen Krebs
- #002 Die Suche nach dem Glück
- #001 So schlafen wir uns gesund!
- #000 Gesund & glücklich - der OÖN-Gesundheitspodcast